🌞【리얼리뷰】먹는 선크림 vs 바르는 선크림, 여름철 자외선 차단의 최강자는?

 

🌞【리얼리뷰】먹는 선크림 vs 바르는 선크림, 여름철 자외선 차단의 최강자는?

뜨거운 햇살 아래 우리의 피부는 하루하루 스트레스를 받고 있습니다. 자외선(UVA, UVB)은 색소 침착, 주름, 탄력 저하 등의 원인이 되며 장기적으로는 피부암의 원인까지 될 수 있죠. 그렇기 때문에 자외선 차단은 선택이 아닌 필수입니다.

☀️ 그런데, 선크림도 먹는다고요?

그렇습니다! 기존에는 바르는 형태의 선크림이 일반적이었지만, 최근에는 피부 속부터 자외선을 차단하는 ‘먹는 선크림’이 주목받고 있습니다. 특히 헬리오케어 오랄 캡슐은 세계적으로 널리 사용되며, 피부과에서도 추천되는 제품입니다.

반면, 바르는 선크림은 피부 표면에 막을 형성해 자외선을 직접적으로 차단합니다. 대표적으로 피지오겔 DMT UV 썬스크린은 민감 피부용으로 안심하고 사용할 수 있어요.

🧴 먹는 선크림 vs 바르는 선크림, 어떤 차이가 있을까?

구분	먹는 선크림	바르는 선크림
주요 브랜드	헬리오케어	피지오겔
차단 방식	내부 항산화 작용	피부 표면 차단막 형성
사용법	하루 1정 섭취	외출 전 피부에 도포
장점	전신 보호, 간편함	즉각 차단, 국소 집중
단점	즉각 효과는 떨어짐	자주 덧발라야 함

🌟 어떤 제품이 나에게 맞을까?

• 야외 활동이 잦고 덧바르기 힘든 분 → 헬리오케어 캡슐 추천
• 피부가 예민하거나 민감한 타입 → 피지오겔 선크림 추천
• 완벽한 차단을 원한다면? → 두 제품 병행 사용!

💡 사용 팁

먹는 선크림은 자외선 노출 30분 전에 섭취하고, 4~6시간 간격으로 추가 섭취 시 더욱 효과적입니다.
바르는 선크림은 외출 15분 전 얼굴 전체와 목, 귀 뒤 등 자외선이 닿기 쉬운 부위에 고르게 발라주세요. 땀이나 물에 닿은 후에는 반드시 덧바르세요.

🔚 마무리

먹는 선크림이든 바르는 선크림이든, 중요한 건 '꾸준한 관리'입니다.
햇살 아래에서도 건강하고 밝은 피부를 지키기 위해, 오늘부터 올바른 자외선 차단 루틴을 시작해보세요!

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